自分を信じること。

こんにちは。
東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。

 

では・・・

 

人生を生きていくのに大切なことは、
自分を信じることだと思います。

自分を信じれないから、不安になったり、
過剰に心配してしまうのです。
そして、人生を幸せに生きれないのが、
他人のせい、世の中のせいにしてしまいます。

だったら、自分を信じれるようになるには
どうしたらいいのか？
それは頭で考えるのではなく、
自分の心が喜べる方向へ歩んでいくことです。

反対にあるのが、無理に生きること、
頑張りすぎることです。

最近、患者様に聞かれたことですが、
いつも会う友人がいます。
みんなで会うので、会わないわけにはいかないのです。
でも本当は会いたくない自分がいます。
そういう場合は無理にでも
会った方が良いのですか。

それとも会わなくてもいいですか。
このように聞かれました。

 

ストレートに答えると、きついので、
解りやすく説明をして伝えました。
だがストレートに言ってしまえば、
会いたくない人に会う方が問題です。
この一言で解決されます。

自分の心が望んでいないのに、
自分の頭で考え、
とりあえず会い続けることで
何らかの関係を繋ごうとするのは
心にとってはとても酷な話です。

自分が嫌なことをやっていても
それはうまくいかない。
もしうまくいっても
それは我慢の上に成り立つものであり、
何かがあれば直ぐトラブルが起きます。

ただし、何かの目標があり、
一時的に楽しくないことを
やらなければならない時もあるかもしれない、
それが自分のミッション、
ヴィジョンに沿っているものならば、
自分のためになります。

基本的に会いたくない人に会うと、
自分の精神に悪影響が出る。
自分の精神に悪影響が出るから、
精神的な問題が発生するのです。

そしてそれが、
自律神経を乱れさせ、
睡眠障害、不安、めまい、パニックなどを引き起こします。
ここで、もう解っていただけたと思いますが
自分が選択しているということです。

私もこのような経験があるから言えることです。
会いたくないけど、
関係を築いていた方が良いと思っている人と
距離を開け、合わなくなっても
あなたには困ることは起きない。

困ることが起きると、
不安に思っているのは
あなたの自我です。

自らが病気、痛みを作らないように
幸せな毎日を過ごしましょう。
縁ある方々に対して
お役にたてるように
貢献できるように
生きます。

 

地球に
日本に
ご先祖の方々に
感謝しています。