納豆のススメ。


東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。

 

 

 

では・・・

 

 

 

納豆には、何を入れますか?
お酢の方もいますが、
おすすめなのは、
少量のごま油、
オリーブオイルなどを
入れてみればいい。

 

 

 

オリーブオイルをいれることで、
納豆の匂いも緩和してくれます。
納豆は食物繊維が豊富なために、
便通を良くしてくれる効果がある。

 

 

 

なるべくは、朝に納豆を食べるより
夜に食べる方が良いんですよ!
それは血栓の予防になるからです。

 

 

まさに、コロナ対策です。

 

 

YouTube始めました。
チャンネル登録
応援、よろしくお願いします^^
https://www.youtube.com/channel/UCcaMjhin-a68LjzmRyXL9DQ

 

 

ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。

 

 

※スタッフの募集をしております。
施術に興味のある方、
気軽にご連絡ください。

  • 東京の自律神経整体「吉民整骨院」
  • 初めての方
  • 料金・アクセス
  • スタッフ紹介
  • 施術方針
  • お問合せホーム

症状別

MAP

吉民整骨院
台東区台東3-27-10-102

  • アメブロ
  • ↓ご予約も可能です↓
    line@QR
    LINE@QR
  • ブログ
  • カテゴリー

  • アーカイブ