大腸がんを防ぐには。。。
- 2020年04月28日
- 日常の出来事
東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。
では・・・
運動と腸の関係には
密接な関係があります。
腸、お腹周りの筋肉を鍛えることで、
便秘になりにくくなります。
便秘になると、
便が大腸のS字状結腸に溜まりやすくなるので
大腸がんのリスクが高まります。
便秘にしないことが
一番の予防になります。
それには食事、運動、睡眠、
ストレス対策をしてあげること。
後はお腹のマッサージも有効です。
お試しください。
YouTube始めました。
チャンネル登録
応援、よろしくお願いします^^
https://www.youtube.com/channel/UCcaMjhin-a68LjzmRyXL9DQ
ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。
※スタッフの募集をしております。
施術に興味のある方、
気軽にご連絡ください。
