栗の効果。


東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。

 

 

 

では・・・

 

 

栗には、
重要な必須ミネラルである
マンガンが多く含まれています。

 

 

一日5粒ほど食べると、
玄米一膳、十割蕎麦一玉と
同等の摂取量になります。

 

 

ビタミンCがかなり多く、
食物繊維など健康に欠かせない
栄養素を豊富に含んでいます。

 

 

ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。

 

 

 

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気軽にご連絡ください。