自己肯定感。


こんにちは。
東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。

 

 

 

では・・・

最近、女性の患者様、特にお母様とお話しをしていると、
自己肯定感が持てない、無いと言われる方が多いです。

私が、お話しを聞いていると、
尊敬できるところばかりなのに、
勿体ないと思います。

 

 

女性の方で、
本当に奇麗なのに、
謙遜しすぎている方や、
素晴らしい生き方をしているのに、
自分を認めることができない方が多いです。

 

 

そんな時は、
一度、他人と比べることを止めるのをお薦めします。
そして、上を見るのではなく、
下を見るのをお薦めします。

 

下を見ると言うのは、
ご飯が食べれて幸せだなぁ。。。
息が吸えて幸せだなぁ。。。
目が見えて幸せだなぁ。。。
その様に考えていただきたい。

 

すると、自分がやっていることだけに目が向いていき、
いつも朝ご飯を作って偉いなぁ。。。
そんな感じで自分を褒めることができます。

 

自分を褒めてあげること。
それは自分の栄養になります。
それが自律神経を安定させるのです。

 

 

 

 

ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。

 

※お身体の質問などで、ご予約の件で、
繰り返しお電話を頂くことがございます。
施術の関係上、お話しできる時間が取れないことが多いです。
来られている患者様の施術環境、施術の流れ、施術の予定を
一番に考えております。
ご理解いただけますよう、
宜しくお願い申し上げます。

 

※スタッフの募集をしております。
施術に興味のある方、
気軽にご連絡ください。