落ち込む時。


こんにちは。
東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。

 

 

 

では・・・

 

 

 

誰でも落ち込んだり、
沈んだりする時がある。

 

 

たまに患者様に聞かれるのですが、
先生も落ち込む時がありますか??

 

 

その様に聞かれますが、
私も人間ですから、
落ち込む時はあります。

 

そんな時はどうするのか。。。
徹底的に落ち込みます(笑)
これ以上ない位に
落ち込みます。
時間限定ですけどね。

 

 

 

これも意味があり
行っています。
これ以上ないくらいに
落ち込むのを意識的にすると、
浮き上がるのも早いです。

 

 

無意識に落ち込んでいると、
ダラダラと何でこんな感情になるんだろう??
何でこんなに不安になるんだろう??
そう言うのです。

 

 

でも意識的に、
ヨシッ、落ち込むぞっ(笑)
と気合を入れると、

 

 

そんな落ち込んではいられないなと
浮き上がってくるのが解る。

 

誰でも落ち込む時がある。
だが、それからどのように
復活していくのかが大事。

 

 

ダラダラと落ち込み続けるのか?
それとも、その感情にサヨナラを言い、
元の自分に戻るのかしかない。

栄養、運動、ストレス解消、その様なもので落ち込むのは軽減できる。
落ち込んでも、長引かせない。
その意識が、自律神経を安定させる。

 

今日も皆さまが
穏やかな一日を過ごせますように...

 

 

ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。

 

※お身体の質問などで、
繰り返しお電話を頂くことがございます。
施術の関係上、お話しできる時間が取れないことが多いです。
来られている患者様の施術環境、施術の流れ、施術の予定を
一番に考えております。
ご理解いただけますよう、
宜しくお願い申し上げます。

 

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