不安の正体は．．．

こんにちは。
東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。

 

 

 

では・・・

 

 

不安や恐怖の正体は何だろうか？
その様なことを考えたりしませんか？

 

 

その正体は、
他人や世の中ではなく自分なのです。
正体は自分？？？
その様に思われる方もいるかもしれません。

 

 

例えば、知人と喧嘩をしてしまった。
あぁ、何であんなことを言ってしまったんだろう。。。
このように悩みます。
それなら、この前ゴメンね。
その様に言えれば簡単に済みます。

 

 

喧嘩をして、
一方的に言われた側も自分が不安や妄想、
そして怒りに囚われてしまうと
自律神経は乱れます。

 

 

自律神経が乱れるから、
呼吸も浅くなり、
当然のごとく
判断力も鈍くなってしまうのです。

 

 

それが正体なのに、
霊のせいかもしれない．．．
お祓いをしないと．．．
風水、土地が悪いのかも等と、
何故か他人や世の中、
見えないもののせいにしてしまいがちです。

 

でも本当の正体は自分です。
自分が良心に恥じない行動をして、
そして、自分が間違っていたと思えば
謝罪すれば済む話も多いです。

 

 

また、自分が嫌われたかもしれない．．．
その様に悩む必要はない。
その様に悩んだり、
過剰な心配、
不安な心から、
良くないスパイラルに入るのです。
誰かに嫌われても、
あなたが消えることは無い。

 

一度、今起きている状況は
すべて自己責任なのかなぁ。。。
かもしれないなぁ。。。

 

 

そのように考えてみては如何でしょうか。
すると何かがズルズルと溶け出してくるのが
解るかもしれませんね。

 

 

他人や世の中のせいにしていては変わらない。
変わりたいのなら、
自分を見つめて生きましょう。
それが自律神経も安定され、
心が安定されてくるでしょう。

 

 

 

今日も皆さまが
穏やかな一日を過ごせますように．．．

 

 

 

ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。

 

 

 

※お身体の質問などで、
繰り返しお電話を頂くことがございます。
患者さまの施術の関係上、
お話しできる時間が取れないことが多いです。
来られている患者様の施術環境、
施術の流れ、施術の予定を
一番に考えております。
ご理解いただけますよう、
宜しくお願い申し上げます。