不安や悩みは、、、。

こんにちは。
東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。

 

 

では・・・

 

 

生きていれば、
誰にでも不安や悩みがあるものです。
それが当たり前だと思った方が
生きるのが楽なのかもしれない。

 

 

だが、自分だけはそのようにならないと、
思い込んだり信じたりしている。

 

自分にとって最悪のことや納得できないこと、
心が動揺して慌てふためいてしまうこと、
このようなことは自分を強くしてくれるチャンスなのです。

 

 

強くというと筋骨隆々の人を思い出すが、
その様な強さではなく
まるで柳のようなしなやかなことです。
このしなやかさが肉体にも精神にも
重要だと思います。

 

 

そして、チャンスというのは
この出来事が起きたことは事実なのだから
その出来事を受け入れるしかない。
そしてその出来事における最悪の結果は何か？
最悪、どうなってしまうのかを考えてみると良い。

 

冷静に考えれない時は
紙に書いてみることが
自分の気持ちが正直にわかるのです。

 

一番最悪の状況を受け入れる事と、
今自分ができる
最善の行動をしていけばよい。

 

それだけで流れは変わってくる場合も
多々あるのです。
最悪の出来事が起きたからと言って
投げ出したり、逃げ出したり、
怒っても自分が損するだけです。

 

その出来事をいかに自分のものにするのか
試されています。
感情のバランスを整えるだけで
今の痛みや悩みが消えてくるのです。
自分自身と仲良くなることが、
痛みや悩みが無くなることです。

 

 

 

ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。