不眠からの解放。


こんにちは。
東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。

 

 

では・・・

 

 

自律神経のバランスが乱れて
不眠、目まい、うつ、パニック、
頭痛等の症状がある方の多くは、
その悩みから解放されたいが故に、
その問題に執着してしまいがちです。

 

それは痛みで悩んでいる方、
また、痛みが長く続いている方も同様です。

 

 

そして、その執着に嵌ってしまいますと、
なかなか抜け出すことができなくなってしまいます。
つまり囚われとなるのです。

 

不思議なもので、
治したいと思えば思うほど、
治らなくなるのです。

 

痩せたいと思い痩せれる人もいれば、
痩せたいと頑張っているのに、
痩せれない人もいます。

 

婚活を頑張っているのに、
縁に恵まれない方、
その様な方もいます。

 

 

努力や賢明な行動が悪いのではなく、
あまりにも真面目過ぎて大きく偏っているのです。
その偏りを自分が認識することができれば、
自分を真ん中に戻せることができるのですが、
気づけなければ、その罠に嵌ってしまうのです。

 

 

では、簡単に説明すると、
痩せたいとずっと思っていると、
それは今痩せていないということを、
自分に何度も言い聞かせている。
それに痩せれないと言っていることと同じなのです。

 

ならば痩せれない原因は何か?
例えばだが、基礎代謝が低い、
偏食がちである、
便通が悪いなどの問題があるとしたら、
その部分の改善に取り組むことなのです。

 

痩せたいという結果のために取り組むことで
ストレスになっている場合もある。
問題である、基礎代謝が低いということに焦点を当てて
そこだけに集中して向かって行動をしていくだけで
目標は達成する。

 

 

今自分の症状が良くならなくて困っている方は
考え方と行動を変えていくだけで
良くなっていく可能性は大きくあります。

 

 

何事もあきらめないように
そして、どこかに道はあるので、
その道を探していきましょう。

 

 

 

 

ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。

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